Más é seo Lá do Chéad Mháthar mar Mháthair

Ábhar

• Príomhphointí
• Comhpháirteanna coitianta aibíochta

Príomhphointí

• Baineann aibíocht leis na hathruithe fisiciúla agus síceolaíocha a tharlaíonn agus iad ag dul i mbun máithreachais.
• Féadann aibíocht mothúcháin mhearbhall na máithreachais nua a mhíniú, mar chiontacht agus athbhrí.
• Mar mháthair nua, is gnách go mbraitheann tú dícheangailte ón leagan roimhe seo díot féin agus i bhfad ó do chorp féin.
• Más é seo do chéad Lá na Máthar mar mháthair, bíodh a fhios agat go dtógann sé tamall an ról a chorprú agus d’aitheantas athraitheacha agus éabhlóideacha a chomhtháthú.

Más é seo do chéad Lá na Máthar mar mháthair, ciallaíonn sé sin gur chuir tú fáilte roimh leanbh le bliain anuas - an bhliain is suaití agus is éiginnte le déanaí.

D’fhéadfá a bheith ag teacht chun cinn ó chruach na postpartum géarmhíochaine nó fós domhain ann. Slí amháin nó slí, tá tú i bpróiseas tiubh ar a dtugtar aibíocht . Déantar cur síos air mar an próiseas chun bheith ina mháthair, cuimsíonn aibíocht na hathruithe fisiciúla agus síceolaíocha a tharlaíonn agus tú ag dul i mbun máithreachais.

Sílim go bhfuil sé tábhachtach go mbeadh feasacht éigin agat ar aibíocht mar choincheap - a bheith in ann ainm a chur ar ghnéithe a d’fhéadfadh a bheith míchompordach agus míshuaimhneach den réaltacht atá agat faoi láthair - agus léargas éigin a bheith agat ar do stádas féin agus tú ag cuimhneamh air, mar gheall ar cibé áit. tá tú i mbun an phróisis, gach seans go bhfuil tú ag streachailt leis faoi láthair níos uilíoch ná mar a thuigeann tú.

Comhpháirteanna coitianta aibíochta

Ceaptar go mbíonn na comhpháirteanna / dúshláin choiteanna seo i gceist de ghnáth le Matrescence, mar atá leagtha amach ag an síciatraí Alexandra Sacks:

Dinimic Teaghlaigh atá ag Athrú

Déanann leanbh nua córas nua teaghlaigh a atheagrú agus a chruthú agus d’fhéadfadh sé saincheisteanna a bhaineann le do thógáil féin a ghníomhachtú.

Ambivalence

Is féidir le mothúcháin a bheith contrártha lena chéile faoi mháithreachas a bheith míchompordach chomh maith le ciontacht a chruthú. Tá sé ceart go leor gan a bheith grámhar gach soicind de.

Fantasy vs Réaltacht

Is furasta ionchais a chothú maidir le cén chuma a bheidh ar leanbh. Is minic a bhíonn caillteanas orainn nuair a bhíonn ár réaltacht ag teacht salach ar na hionchais sin.

Ciont, Náire agus “An Máthair Maith go leor”
Táimid sciobtha chun muid féin a chur i gcomparáid le daoine eile agus ní bhraitheann an méid atá á dhéanamh againn go leor riamh. Is féidir linn dul amú ar ghnáthaimh dochta, agus foirfeacht agus ciontacht mar thoradh air.

Táim tar éis glacadh leis an smaoineamh nach ceist “más ea,” ach “cé mhéid, an mbeidh duine ag streachailt le dúlagar agus / nó imní postpartum. Ar ndóigh, tá foircinní leis an eispéireas seo a éilíonn diagnóis giúmar imbhreithe agus neamhord imní agus cúram agus cóireáil chuí. Ach ní féidir na strusanna comhthéacsúla coitianta agus na deacrachtaí síceolaíocha claochlaitheacha a bhíonn ag máithreacha nua a sheachaint go pointe áirithe.

Is dúshlán mór é an t-am tar éis duit leanbh a bheith páirteach i do theaghlach, fiú amháin sna cúinsí is fearr. Tá an iomarca fachtóirí seachtracha ag obair i gcoinne máithreacha nua. In am nuair a bhíonn moill, spás, leigheas, pobal, glacadh, tacaíocht, is minic a bhíonn a mhalairt de dhíth orainn - easpa saoire mháithreachais agus ionaid oibre neamh-thacaíochta, aonrú le dearadh sochaíoch, ró-ualach faisnéise, comparáid shóisialta, saothair mhothúchánach gan aird agus ualach meabhrach, streachailt íomhá choirp.

Mar sin tá sé caighdeánach, ní eisceachtúil, méid áirithe éagobhsaíochta, easaontachta, caillteanais, sáraithe agus amhrais a mhothú. Is coitianta go mbraitheann tú dícheangailte ón leagan díot féin a raibh aithne agat air - i bhfad ó do spriocanna agus féiniúlachtaí pearsanta agus gairmiúla, i bhfad ó do chorp féin. Má bhraitheann tú go bhfuil d’aitheantas briste agus go bhfuiltear ag súil anois go ndéanfaidh tú milliún rud difriúil i gcónaí, gan aon cheann acu duit féin, níl tú mícheart. Is gnách an tugging síceolaíoch agus an teannas.

Más é seo do chéad Lá na Máthar mar mháthair, bíodh a fhios agat gur próiseas é a bheith i do mháthair. Tógann sé tamall an ról a chuimsiú agus do chuid féiniúlachtaí athraitheacha agus éabhlóideacha a chomhtháthú i mothú comhleanúnach féin. Níl aon bhealach forordaithe amháin ann chun é a dhéanamh. Is féidir leat an mháithreachas a shainiú agus a chleachtadh mar déanann sé ciall duit. Mar sin glac do chuid ama. Tá tú ag éirí mar dhuine nua. Tá tú ar siúl.