Nigh Neti: Croíchleachtas ar Ayerveda agus Krya Yoga

Bealach amháin le héifeachtaí na dtruailleán seo a shraonadh is ea trí uisciú nasal, agus an Neti Pot a úsáid. Más féidir leat dul thar an smaoineamh go bhfuil tú ag stealladh uisce suas do shrón (rud nach bhfuil tú i ndáiríre - tá tú ag dul uisce trí do chuas sinus), is dócha go bhfuil úsáid Neti Pot ar cheann de na bearta sláinte coisctheacha is úsáidí is féidir leat a dhéanamh.

Má tá tú ag fulaingt le hailléirge, má tá ionfhabhtuithe sinus ainsealach agat nó má theastaíonn uait athshlánú ó fhuacht nó ón bhfliú a bhrostú, is é seo an ticéad. Bhí cliant agam a raibh ionfhabhtuithe ainsealacha sinus air, agus 3 oibríocht ina dhiaidh sin, nach raibh aon fhaoiseamh air. Chuir mé amach é chun Neti Pot a fháil agus níl aon ionfhabhtú sinus air le níos mó ná 10 mbliana. Téann mo chuid ailléirgí féin ó ainmniúil go neamh-ann le linn an tséasúir ailléirge, agus, le húsáid go laethúil, ní cuimhin liom an uair dheireanach a raibh slaghdán tromchúiseach orm nó an fliú.

Roinnt leideanna:

Tá go leor brandaí de Neti Pot ann, déan cinnte go ndéantar an ceann a roghnaíonn tú le ceirmeach neamh-luaidhe. Is é an geall is fearr atá agat ná an Neti Pot bunaidh a tháirg Institiúid Himalayan a fháil. Tá na cinn phlaisteacha ceart go leor le haghaidh taistil, ach tá tú ag cur uisce te i plaisteach ... tá ceimiceáin faoi cheangal a ligean isteach. Tarraingim mo cheann ceirmeach i ngach áit agus, i gceann 12 bliana, níor bhris sé fós.

Caithfidh an t-uisce - tá sé seo tábhachtach - a bheith níos mó ná te agus níos lú ná te. Ní dhéanfaidh uisce bídeach an obair, déanfaidh uisce te cuardach ar do chuid pasáistí nasal (an-míchompordach) agus cuirfidh uisce fionnuar nó fuar níos plódaithe tú i ndáiríre.

Tá tú chun salann a chur san uisce chun é a mhaolú. Déan cinnte salann neamh-iodized a úsáid. Mura bhfaigheann tú gach glas agus creimeach agus má úsáideann tú sconna uisce in ionad uisce driogtha, is é an riail, "má dhóitear é, teastaíonn níos mó salainn uait". Níl uait ach thart ar ¼ teaspoon salann.

Déanann caol, an apothecary ag Institiúid Himalayan, tincture ar a dtugtar Varcho Veda Neti Wash. Is forlíonadh deas é, cé go bhfuil sé beagáinín daor, agus tá sé ar fáil an chuid is mó áit ar bith a bhfaighfeá Neti Pot.

Má tá slaghdán ort, is féidir leat sinc leachtach a chur leis an uisce. Tá sé rud beag aisteach ó thaobh blas agus boladh de, ach oibríonn sé iontais.

Seo acmhainn iontach:

Geata Neti Pot

© 2008 Michael J. Formica, Gach ceart ar cosaint