Na 8 gCéim chun Comhrá Mícheart a Mhaireachtáil

Ábhar

• Roinnt leideanna chun aghaidh a thabhairt go rathúil ar idirghníomhaíocht thiomanta.
• Conas déileáil le hidirghníomhaíocht awkward?
• 1. Seachain tost
• 2. Labhair in áit phearsanta
• 3. Glac suíochán
• 4. Tosaigh le glao múscailte
• 5. Glac le do mhíchompord mar is gnáth.
• 6. Bí dea-bhéasach ach díreach freisin
• 7. Éisteacht ghníomhach a chleachtadh
• 8. Cuir deireadh soiléir leis an gcomhrá

Roinnt leideanna chun aghaidh a thabhairt go rathúil ar idirghníomhaíocht thiomanta.

Cibé an bhfuil tú ag smaoineamh ar an ábhar a thabhairt suas le do mharthar maidir lena sláinteachas pearsanta, nó má tá tú ag tabhairt aghaidhe ar staid dhrámatúil ina gcaithfidh duine tú a chur ar a gcompord toisc gur tharla rud éigin tromchúiseach, tusa is dóigh go mbraitheann siad iallach orthu fanacht ina dtost.

Tá sé nádúrtha, ó shin is gnách go mbíonn na cineálacha comhráite seo míchompordach i ndáiríre.

Conas déileáil le hidirghníomhaíocht awkward?

Nuair a bhíonn ábhar ann a bhfuil sé dosheachanta imeacht uaidh agus mura bhfuilimid in ann óráid a chur in iúl i leith an duine sin, is féidir go dtiocfaidh méadú ar an míchompord agus an teannas comhshaoil.

Nuair a bheidh rún daingean agat aghaidh a thabhairt ar an scéal, ná déan dearmad ar na leideanna seo a chabhróidh leat a chinntiú nach n-iompóidh an comhrá atá ar feitheamh droch-dheoch.

1. Seachain tost

Nochtann na himscrúduithe, tar éis ach ceithre soicind de chiúnas awkward, ardóidh ár leibhéil imní. Chomh maith leis sin, an níos imníoch a bhraitheann tú, is deacra a bheidh sé na focail a chur in iúl.

Chun é seo a sheachaint ba chóir duit, a mhéid is féidir, an t-idirghníomhaíocht a phleanáil beagán roimh ré. Má tá a fhios agat cad ba mhaith leat a chur in iúl, beidh do theachtaireacht soiléir agus soiléir agus sábhálfaidh tú duit féin an míchompord a chruthaíonn comhrá mionghearrtha agus leis na tostanna suaracha.

2. Labhair in áit phearsanta

Ní smaoineamh maith é comhrá ábhartha a bheith agat in áit plódaithe le seachráin (daoine in aice láimhe, torann…). Faigh áit phríobháideach inar féidir leat a bheith suaimhneach agus i gcás nach bhfuil daoine ann atá in ann éisteacht nó cur isteach.

Má thosaíonn an duine eile ag caint ar an ábhar míchompordach sin sula ndéanann tú, mol go bhfaighidh siad áit chompordach ionas gur féidir leo é a phlé faoi rún agus gan cur isteach ón taobh amuigh.

3. Glac suíochán

Nuair a chaithfidh tú labhairt faoi ábhar míchompordach, é Is maith an smaoineamh go bhfuilimid ag luí ar tolg nó ar chathaoir. Beidh muid ag mothú níos compordaí, go háirithe má tá an t-ábhar dealrach nó má bhíonn corraíl mhothúchánach suntasach ann.

Seo gné a phléamar sa phost: “Conas drochscéal a thabhairt? 12 eochracha mothúchánacha "

Nuair a shuíonn tú in aice leis (nó os comhair) an duine eile, déan iarracht tú a choinneáil ag an airde chéanna. Má fhanann tú i do sheasamh agus an duine eile ina shuí, tabharfaidh tú íomhá barr feabhais a d’fhéadfadh a bheith an-diúltach ar mhaithe leis an idirghníomhaíocht.

4. Tosaigh le glao múscailte

Is féidir le comhráite diana a bheith chomh géarchúiseach ach is fearr a gheofar iad má fhostaíonn tú glao réamhrabhaidh. Mar shampla, in ionad a rá: “Miguel, ní féidir leis an gcuid eile de na hoibrithe maireachtáil níos mó ná nóiméad in aice leat”, is féidir leat tosú le frása a laghdaíonn an comhthéacs, mar shampla: "Miguel, seans go mbeidh sé deacair orm luí isteach ar an méid a bheidh mé ag rá leat."

Tugann an nuance seo cúpla soicind don duine eile ullmhú go meabhrach agus go mothúchánach don rud a inseoidh tú dóibh tar éis nóiméad.

5. Glac le do mhíchompord mar is gnáth.

Má dhéantar iarracht an míchompord a shéanadh is féidir go mbeidh éifeacht eile leis ná mar a theastaíonn. Is féidir linn a bheith níos míchompordach fós leis an staid a gcaithfimid aghaidh a thabhairt air. Má thugann tú rud éigin cráite, suaimhneach faoi deara agus mura bhfuil tú in ann teagmháil súl a choinneáil le d’idirghabhálaí… glacadh leis go bhfuil tú rud beag neirbhíseach.

Moltar go mór duit, i staid den chineál seo, frása a rá a chuireann in iúl an míchompord a roinntear leis an idirghabhálaí. Mar shampla: "Braithim rud beag míchompordach ag caint faoi seo." Seo cuirfidh sé ionbhá le d’idirghabhálaí agus is dóigh go dtitfidh leibhéal an mhíchompord.

6. Bí dea-bhéasach ach díreach freisin

Tá sé riachtanach go n-éireoidh leat tú féin a chur in iúl i gceart agus iarracht a dhéanamh gan meas a bheith agat. Seo tip bunúsach: caithfidh tú a bheith cúramach más mian leat go dtiocfaidh toradh ar do theachtaireacht. Mar sin féin, is féidir leat an baol go laghdaíonn tú do chuid focal a theorannú agus féadann sé seo teachtaireacht lag a ghiniúint nach bhfaightear leis an bhfórsa riachtanach atá ag do idirghabhálaí.

Dá bhrí sin, tá sé suimiúil go gcloíonn tú leis na fíricí, bain úsáid as do chuid treallús agus teachtaireacht shoiléir a fháil, gan an iomarca imshruthú agus dul go díreach chuig fréamh an ábhair.

7. Éisteacht ghníomhach a chleachtadh

Is ábhar a dó cumarsáid. Caithfidh tú ligean do d’idirghabhálaí an fhaisnéis a chuir tú chuige a phróiseáil go socair. Le bheith i d’éisteoir maith, é Tá sé tábhachtach go nglacfá agus tú ag éisteacht le freagra an duine eile, ag iarraidh an t-ábhar a chur i gcoiteannas agus iarracht a dhéanamh roinnt pointí nó míthuiscintí a réiteach.

Má tá an méid a dúirt tú díreach gruama, ba chóir duit a bheith ullamh don duine eile taithí a fháil (agus a chur in iúl) mothúcháin láidre. Is féidir leo seo a bheith idir náire nó brón go eagla nó fearg. Ar aon chuma, ba cheart duit iarracht a dhéanamh mothú go bhfuil tacaíocht acu ionat, agus am a thabhairt dóibh déileáil leis an gcás.

Níos mó a fhoghlaim: "Éisteacht ghníomhach: an eochair chun cumarsáid a dhéanamh le daoine eile"

8. Cuir deireadh soiléir leis an gcomhrá

Comhráite míchompordacha is féidir freisin dul i staideanna gan deireadh agus ró-mhór nuair is féidir conspóidí nó saincheisteanna ón am atá thart a thabhairt chun solais, rud a fhágann go mbeidh staid níos míchompordach agus áiféiseach nach mbeidh ach níos mó míchompord agus mearbhaill ann.

Chun é seo a sheachaint, ba chóir go mbeadh bealach agat chun an comhrá a dhúnadh go soiléir agus gonta bealach roimh ré, chomh maith leis an méid a bhfuil súil againn a eascróidh as an gcomhrá a chur in iúl go follasach. Ar an mbealach seo beimid “ag dúnadh an cháis” agus ag seoladh teachtaireacht nithiúil gan athbhrí faoi bhrí na hidirghníomhaíochta. Más mian leat an duine eile a mhíniú, cuir in iúl dóibh. Más mian leat go mbeadh deireadh leis an gcomhrá, abair é sin freisin.