An Tríú Aistriú

In dhá phost roimhe seo, thug mé breac-chuntas ar na strusanna ar mháithreacha le linn na paindéime, ag cur síos ar a riocht mar a bheith ag obair trí athrú - ceann ag an obair, ceann amháin le gnáthfhreagrachtaí teaghlaigh agus cúram leanaí, agus an tríú ceann le linn na paindéime seo, ag maoirsiú oideachais, sceidealaithe agus athsceidealaithe. sceidil oibre agus scoile. Cuireann an post seo smaointe i láthair faoi conas cabhrú lenár leanaí, go háirithe déagóirí.

Tá an paindéim ag déanamh dochair do shláinte mheabhrach déagóirí ar go leor bealaí. Príomhghné amháin d’fhorbairt an déagóra is ea sóisialú. Tá foghlaim fhíorúil agus sceidil suaite, éiginnte ag cur isteach ar an bpróiseas seo.

Ní amháin go bhfuil oideachas traidisiúnta á bhaint de dhéagóirí ach rochtain ar a gcairde freisin. Ní haon iontas é go bhfuil comharthaí an dúlagair agus an imní ag méadú; faoi ​​láthair, deir 50 faoin gcéad de na Meiriceánaigh ar an iomlán go bhfuil tionchar diúltach ag an bpaindéim ar a sláinte mheabhrach.

Mar sin, cad atá le déanamh chun cabhrú lenár déagóirí? Táim ag tabhairt aghaidh ar mháithreacha inniu toisc go ndeachaigh an paindéim i bhfeidhm go diúltach orthu, ach baineann na prionsabail seo le gach tuismitheoir. Is é an aidhm atá agam sa phost seo bunsraitheanna, luachanna agus ról-mhúnlú a phlé. Is é an rud deireanach a theastaíonn ó mháthair anois ná a rá léi níos mó a dhéanamh, smaoineamh níos mó, níos mó a fhoghlaim. I gcodarsnacht leis sin, ba mhaith liom go ndíreofaí ar an gcaoi ar féidir linn luach a chur ar an méid atá ann anois agus tacú leis.

Tosaímid le dúlagar i measc déagóirí. Is neamhord “dícheangal” é an dúlagar agus d’fhéadfadh tarraingt siar, aonrú agus brón a bheith mar thoradh air. Príomhsprioc amháin, mar sin, is ea do nasc le do dhéagóirí a athbhunú nó a dhoimhniú.

Is é atá i ndáiríre tábhachtach bunús láidir teaghlaigh. Is cuma cén réaltbhuíon atá agat, is féidir leat do dhícheall a dhéanamh díriú ar chumarsáid oscailte le do leanbh agus obair chun é a neartú. Is í an eochair éisteacht le d’aird iomlán, gan labhairt. Lean comhrá do dhéagóir le ceisteanna neamhbhreithiúnacha. B’fhéidir go meallfar thú chun léacht a thabhairt dóibh má thagann ábhair mar alcól agus gnéas chun cinn, ach déan iarracht gan. Dúnfaidh an léachtóireacht cumarsáid; sruthóidh do dhéagóir nó shrug.

In ainneoin do chuid iarrachtaí go léir, b’fhéidir nach mbeadh a fhios ag do leanbh cad atá le rá nó conas é a rá, rud a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh air gan aon rud a rá ar chor ar bith. Ach tá sé sin ceart go leor. Ní chiallaíonn tost fearg ná diúltú. Níl ann ach a mbealach chun a chur in iúl go bhfuil an iomarca le smaoineamh nó nach é labhairt leat ag am ar bith a bpríomhthosaíocht. Foighne, beidh amanna eile ann. Má tá siad ag téacsáil a gcairde ina ionad, bí sásta go bhfuil siad ag síneadh amach do chineálacha eile nasc.

Is é an dara luach ná glacadh. Féadfaidh tú tosú trí mhothúcháin do dhéagóir a bhailíochtú, ag cabhrú leo a n-imní a chur in iúl. Ciallaíonn glacadh freisin a fhios a bheith agat nach bhféadfadh do dhéagóir do thuairimí go léir a roinnt; is féidir leat na difríochtaí seo a bhailíochtú fós. Taispeánann bailíochtú do do dhéagóir go bhfuil tú ag tabhairt dáiríre iad agus go dtuigeann tú croílár a bhfuil siad ag iarraidh a rá.

Tá déagóirí an-íogair freisin maidir le bheith “difriúil”, is cuma cén difríocht a d’fhéadfadh a bheith ann. A thuiscint go mbraitheann siad an-leochaileach faoina gcuid difríochtaí. Taispeánadh go laghdaíonn tacaíocht an teaghlaigh do dhéagóirí atá róthrom agus do dhéagóirí LGBTQIA, mar shampla - dhá ghrúpa a ndéanann go leor codanna den tsochaí ciapadh orthu agus a mbíonn drochíde orthu - an dóchúlacht go dtarlóidh dúlagar. Ní féidir liom béim a chur air seo go leor. Is fearr i bhfad do dhéagóirí a bhraitheann go nglacann a dteaghlach leo le tacaíocht gan staonadh an cruálacht a tharlaíonn go minic a sheasamh agus déileáil leis.

Mar fhocal scoir, is féidir leat a bheith i do mhúinteoir agus mar eiseamláir de lamháltas anacair agus féin-chomhbhá. Is é lamháltas anacair an cumas glacadh le mothúcháin dhiúltacha nó chasta gan gá iad a athrú láithreach, ionat féin nó i do leanaí. Is scil luachmhar do leanaí agus go háirithe déagóirí é lamháltas anacair a fhoghlaim go luath.

A oiread agus a d’fhéadfadh gur mhaith leat idirghabháil a dhéanamh, tá sé tairbheach i ndáiríre do do dhéagóir go staonfaidh tú. Is féidir leat a chur in iúl dóibh nach bhfuil mothúcháin dhiúltacha buan; rachaidh siad. Chomh deacair agus is féidir é a bheith, níl gach fadhb intuaslagtha, agus bealach níos fearr le bheith ann le haghaidh tacaíochta. Is gnách go mbíonn a gcuid buanna agus laigí féin ar eolas ag déagóirí, ach in aimsir tráma, tá sé ina chuidiú peirspictíocht tuismitheora a chloisteáil lena mheabhrú. Na dúshláin atá sáraithe acu a aithint agus an chaoi ar sháraigh siad iad. Fiú le linn na tráma domhanda seo, is féidir le tógáil ar láidreachtaí reatha déagóra cabhrú leo caoinfhulaingt anacair a mhéadú.

Ina theannta sin, trí roinnt de na mothúcháin deacra atá agat a roinnt le do dhéagóir taispeánfaidh sé dóibh go bhfuil tú fós in ann brú trí amanna crua, ag samhlú cén chuma atá ar lamháltas anacair. Cuimhnigh, áfach, gurb é an sprioc anseo déileáil le taispeáint, ní go bhfuil gach rud go maith ná nach féidir leat a bhainistiú. Má bhraitheann tú nach féidir leat bainistíocht a dhéanamh, is fearr teagmháil a dhéanamh le páirtí nó cara nó cúnamh gairmiúil a fháil.

Tá sé ag éirí níos deacra solas dearfach a chur ar ár staid reatha. Táimid go léir ag dul tríd an bpaindéim seo, agus táimid go léir tuirseach. Ach is féidir le teaghlaigh atá ag obair le chéile dul trí huaire deacra agus, sea, teacht amach níos láidre fós.

Mar sin glac nóiméad chun meas a bheith agat ar do theaghlach, breathe go domhain, agus trua a thaispeáint duit féin. B’fhéidir gur mhaith leat Cuid 2 a léamh faoi chineáltas leat féin agus ligean do fhéin-cháineadh géar. Má léiríonn tú luachanna na cumarsáide, an ghlactha agus na trua, bíodh muinín agat go dtugann do dhéagóirí faoi deara. Toisc go ndéanann siad.