Céard atá do Chorp ag iarraidh a rá leat

Ní úlla amháin é ach oiread. Ní féidir liom piorraí, plumaí, péitseoga, neachtairíní, kiwi, fíonchaora, cairéid, soilire, almóinní, peanuts nó gallchnónna a ithe a thuilleadh. D’fhéadfadh go mbeadh daoine eile ann. Dúradh liom nach ailléirge é le lotnaidicídí, ach íogaireacht do phailin an phlanda nó an chrainn. Ar ámharaí an tsaoil, is féidir liom aon cheann de na rudaí seo a chócaráil. Ní dhéanfaidh aon ní cosúil le pluma deas cócaráilte ar lá samhraidh.

Níl mé cinnte an bhfuil mé ag éirí níos íogaire de réir mar a théann mé in aois, nó an bhfuilim ag éirí níos eolaí ar mo chuid íogaireachtaí, ach ní féidir leat réaltacht gumaí ata agus gríos teanga a shéanadh. Tá rud éigin faoi na hairíonna fisiciúla a chuireann i ndáiríre tú a mhúscailt agus a thabhairt faoi deara. Tá sé ionann is dá mba rud é go raibh go leor de mo chuid féin-trua, séanadh, féin-mheabhlaireachta ag mo chorp sa deireadh agus gur chruthaigh mé rud nach féidir liom neamhaird a dhéanamh air. Tá sé thar am tosú ag tabhairt an rud íogaireachta seo dáiríre, is cosúil go bhfuil mo chorp ag rá, agus tosú ag tabhairt aire duit féin. Mura bhfuil cúram ort briseadh amach i gcoirceanna?

Mar aon leis an íogaireacht aisteach torthaí agus glasraí, tá íogaireacht agam freisin maidir le siúcra, ar a dtugtar hypoglycemia. Níl ailléirge agam air, ach má tá an iomarca agam gheobhaidh mé tinneas cinn agus mura bhfuil go leor agam tosóidh mé ag gníomhú mar alcólach ar leannán deireadh seachtaine i Monte Carlo go dtí go rachaidh mé amach sa deireadh agus go dtitfidh mé isteach i mbeagán. Ligean le rá gur cothromaíocht bhreá é. Is é a chiallaíonn sé seo ná go gcaithfidh mé béilí beaga sláintiúla a ithe gach trí uair an chloig chun mo leibhéil siúcra fola a choinneáil cothrom agus siúcra amh agus bianna próiseáilte a sheachaint. Déanaim iarracht é a fheiceáil mar bhealach Nature chun mé a choinneáil sláintiúil. Nuair a diagnóisíodh an riocht seo orm den chéad uair, chonaic mé diaitéiteach a mhol roinnt sneaiceanna sláintiúla. Cad mar gheall ar mhaidí cairéad agus soilire le im peanut? dúirt sí. Nó úll agus roinnt almóinní? Ó faraor.
Cé go gciallaíonn mo íogaireacht go gcaithfidh mé mála lóin de mhéid suitcase a thabhairt le hobair gach lá, teastaíonn straitéis mhíleata i mo phleanáil roghchláir agus ní féidir liom cuairt a thabhairt ar siopa grósaera gan earplugs, lámhainní rubair agus clogad, tá sé foghlamtha agam tóg é i mo stride. Is féidir liom taitneamh a bhaint as boladh milis úlla agus dathanna áille an fhómhair fós. Fad is nach bhfuil mé ró-fhuar agus nach bhfuil sé ró-phlódaithe, bhí greim bia próitéine agam le cúig nóiméad is daichead anuas agus níor labhair mé le crainn fearnóige a bhfuil torthaí orthu. Fan, faigh duine éigin mo chuid frithhistamíní.